Uit je hoofd, in je lijf

Je gedachten zijn een grote kluwe.
Je ziet door de bomen het bos niet meer.
Je hoofd is vol en je voelt geen ruimte.
Je hebt al van alles geprobeerd, maar komt er niet uit.

Je komt steeds weer op hetzelfde punt uit. Je zit vast…

Ik ken dat gevoel. Na een pittige transitie, we verhuisden met ons gezin vanuit Zuid Afrika terug naar Nederland, liep ik vast. Het Nederlandse leven met volle agenda’s, een veel te hoog levenstempo en een omgekeerde cultuurschok zorgden ervoor dat ik in een burn-out terecht kwam.

Ik ben gaan lopen… Zwerven, noemde ik het. 👣

Het hielp me om letterlijk en figuurlijk weer in beweging te komen. Mijn eigen levenstempo te vinden. Te vertragen. En vanuit mijn hoofd weer in mijn lijf te komen.

Omdat ik zag wat wandelen met mijzelf deed, werd ik wandelcoach. Ik gun ook jou dat je al wandelend weer thuiskomt bij jezelf.

Waarom wandelcoaching

Wandelen vertraagt. Het haalt je uit je hoofd en brengt je terug in je lijf.

“Zijn” in de natuur heeft een kalmerende werking op je zenuwstelsel.

Je hoeft dus niet contstant te praten. Je mag gewoon zijn.
Al wandelend kijken we wat er naar boven komt.

Dat geeft ruimte:

Ruimte om je gedachten te ordenen.
Ruimte om te voelen.
Ruimte voor vragen om naar boven te komen.
Ruimte voor nieuwe inzichten.

Ik wandel naast je.

En luister naar je gedachten en vragen.
Zodat je kunt zakken vanuit je hoofd naar je hart.

Ik werk vanuit een christelijke basis. Dat betekent dat er ruimte is voor al jouw vragen over God en geloof. Niet omdat ik alle antwoorden heb. Wel omdat ik graag naast je loop in je ontdekkingstocht.

Je bent natuurlijk ook van harte welkom als je geen christen bent.

Voor wie is wandelcoaching?

Wandelcoaching is geschikt voor jou als je:

👣 verlangt naar meer rust en balans
👣 vastloopt in je werk, gezin of persoonlijke leven
👣 moeite hebt met grenzen stellen
👣 weer wil leren voelen
👣 worstelt met onzekerheid of identiteitsvragen
👣 dichter bij God wilt leven, maar niet goed weet hoe

Kennis en ervaring

Strategic Intervention Coach – Coaching Institute, San Diego, USA
Equine Assisted Coach Level 1 – Keulseweg
NLP Practitioner – UNLP
Voice Dialogue
Relatiecoach – REAPP Level 3 – Train de trainer

Levenservaring met thema’s die raken aan hoogbegaafdheid, HSP, HSS, ADHD, autisme, burn-out, transities, cultuurverschillen, thuiszitters, Third Culture Kids en wonen in het buitenland.

Zet vandaag een eerste stap

We starten met een vrijblijvend kennismakingsgesprek om af te stemmen of we bij elkaar passen.  

Gaan we met elkaar op pad, dan duurt het programma 6 weken, waarvan vijf weken achter elkaar en een terugkomdag na een maand. Een sessie duurt ongeveer 2 uur, zodat er voldoende tijd is om tot de kern te komen. Mocht je na 6 sessies behoefte hebben aan meer tijd dan ben je uiteraard van harte welkom.  

De investering in jezelf is 75 euro per uur. Hiermee kom je bij 6 x 2 uur op een tarief van 900 euro (vrijgesteld van BTW). In veel gevallen wil je werkgever hier graag in ondersteunen. In overleg kan ook een traject op maat worden gemaakt. 

Locatie

De wandelcoaching vindt plaats op de Veluwe. Ik ontdek ook graag nieuwe plekjes, dus als je voorkeur hebt let me know!

Aanmelden

Druk op de onderstaande knop om het contactformulier in te vullen. Ik neem altijd eerst persoonlijk contact met je op om je vraag te bespreken. 

Voelt het na het telefoongesprek goed, dan plannen we een kennismakingsgesprek. Dit gesprek is altijd kosteloos.