“If you don’t know where you are going, any road will get you there.”

Alice in Wonderland

Weet jij waar je bent?
En waar je naar toe op weg bent?

Als wandelcoach help ik je eerst bepalen waar je bent.

We checken in:

Hoe zit je in je lijf?
Hoe is het met je ademhaling?
Hoe functioneert jouw zenuwstelsel?
Waar ben je?
Waar wil je heen?

Wandelen vertraagt.

Je hoeft niet constant te praten.

Je mag zijn.

Dat geeft ruimte:

Ruimte om je gedachten te ordenen.

Ruimte om te voelen.
Ruimte voor vragen om naar boven te komen.

Ruimte voor nieuwe inzichten

Ik wandel naast je.

Luister naar je vragen en gedachten.

Help je om nieuwe vragen te formuleren, andere perspectieven te ontdekken.

Ik geef je ook praktische tools als dat nodig is.